歩行

ふと思い立ったので今日一日自宅での移動を全てシリーウォークで行ってみたところ非常に股関節の具合がなめらかになりまた心なしか運動した気になったのでしばらく続けることにします。大学以来のシリーウォークは思ったよりすんなり体に馴染みターンや左右両足のスイッチも比較的快適なのが我ながらびっくり。一度覚えた動きは三つ子の魂百までなのだ。あとは如何にkasaiなりのアレンジを加えていくかだ。